La verità su stress - È reale?

Non ho intenzione di venderti tutto ciò che dice che funziona per lo stress. Ci sono molti prodotti là fuori che dicono "antistress per lo stress" sul retro. Questa recensione si concentrerà su ciò che trovo funzioni meglio per alleviare lo stress. Questo è per quelli con stress cronico o persone che si sentono sopraffatte. È possibile scegliere tra i collegamenti seguenti per ulteriori informazioni su diversi prodotti. Questa recensione è per alcuni dei miei preferiti personali e potrei non raccomandarli tutti. Non ci sono benefici comprovati nell'assunzione di integratori per il trattamento di ansia, depressione o affaticamento generale. La FDA sta ancora studiando l'uso di integratori a base di erbe come trattamento per patologie croniche come diabete, asma, artrite o ipertensione. Molti degli integratori naturali disponibili presso Wal-Mart (o altri negozi di alimentari) contengono sostanze chimiche come BHA o BHT e c'è anche un aumentato rischio di malattie del fegato e dei reni se assunto in dosi elevate. Alcuni degli integratori naturali più comunemente usati sono: tè verde, camomilla, succo di mirtillo rosso, concentrato di succo di mirtillo rosso, curcuma, tè allo zenzero, estratto di zenzero, aglio in polvere, rosmarino, olio di menta piperita, olio dell'albero del tè e olio di rosmarino. La FDA non ha classificato gli integratori alimentari come medicinali.

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